陈上党出生于武术家庭，11岁开始随父习武，先后从师袁镇澜、王西安等著名武术家，学习南拳、拳击、散打、摔跤、柔道、太极拳等。曾任福建省宁德海军部队和渔政武术教练。1986年组建苍南县宜山镇少年武术队和健身馆。1993年起，先后到北京、大连、广东、福建、上海、杭州、义乌等地和家乡政府机关、企事业单位、大专院校、佛学院，义务传授太极拳，学员近万人。为全民健身运动的普及和发展做出了重大贡献。学员多人在全国和国际性比赛中获奖牌两百余枚，2010年香港国际武术大赛获得名人、名家功夫金奖和团队最佳运动员奖，早期培养的学生陈盆滨曾获得亚洲铁人三项冠军。2011年被中华太极拳传承谱系编纂委员会评选为“2010’中华太极拳杰出传承人”。