门敢红出生于中国武术世家，她的父亲门惠丰是中国十大武术名人之一，也是李连杰的武术老师，在中国创编了四十八式太极拳、东岳太极拳等等。母亲阚桂香也是北京体育大学武术教授，武术九段，创编了陈式三十六式剑。 这样的家庭背景给她的武术生涯带来了不少影响。她于1998年跟韩国人结婚，还加入了韩国国籍。2001年她在韩国设立太极武术院，开始推广太极拳。从2005年开始，她还在中国驻韩文化院为韩国人提供免费太极拳授课。她表示，今后也将为中国太极拳走向世界作出不懈的努力。