张建和从小便有侠义精神，一次偶然的机会，他遇到了南阳陈氏太极拳研究会会长王太安先生，经此点拨，他对太极着了迷，并专一研究太极。张建和说，太极拳不应该只停留在公园大爷大妈身上。太极拳是一门攻击性很强的武术，同时又讲究柔和缓慢。强者防身，柔者锻性，是一门极具艺术的传统武术。2004年8月，张建和赴太极拳发源地陈家沟，参加中国陈家沟太极功夫精英赛并勇夺一等奖。2007年，他再次专程去陈家沟深造，获得中国陈氏太极拳掌门陈正雷大师亲自颁发的《优秀教练员》证书。由于在太极武术界的日益进步，张建和被赞有“河南太极名家”的称号。在南阳，张建和全力投身公益推广传统太极拳的发展，每年授徒达几千人，蔚然成为中国太极拳大师。