董老师从小喜欢武术，从十二到十五岁开始学习武术套路和基本功，从四十岁开始跟深圳宝安新桥太极拳推广中心负责人、陈氏太极拳第十二代传人刘强老师学习太极拳，有着武术根基的他，在专业老师的指导下，很快就领悟到陈氏太极拳的要领。董老师在2014年就开始参加正式的太极拳比赛，一直以来，多次获奖，被评为“最美太极人”。太极拳师董留刚是太极拳老师中隐藏着的“高手”，董留刚代表深圳武协参加2017年四川峨眉山“第七届传统武术锦标赛”荣获第二名的好成绩。