应往年培训班参与者及广大太极拳爱好者们的强烈要求，苏州力太极拳馆再次邀请陈氏太极拳新一代领军人陈自强老师，届时陈自强老师海外巡回授拳归来，将于2016年12月9日在苏州举办高级研修培训班，欢迎各界太极拳爱好者前来报名参加。

陈自强大师拳风

陈自强大师在国外授拳时与国外挑战者

往届陈自强大师班  ----

陈自强大师带领培训班成员练拳

陈自强大师亲自为培训班成员指导动作

陈自强大师首期（力太极）苏州太极拳高级研修班

力太极总教练马弟致老师给大家示范陈自强大师为徒弟调整动作

陈自强大师亲自为培训班太极女学员指导动作

陈自强大师带领培训班成员站桩

陈自强大师第二期（力太极）苏州太极拳高级研修班

本期课程具体安排：

一、课程时间：

2016年12月9日-11日

二、课程内容：

陈氏太极拳基本功、陈式太极拳老架一路动作拆招讲解及用法、基本推手及实用技法。内容深入浅出，适合各个习练层次的拳友。

通过套路分解、动作拆招的学习，了解陈氏太极拳的动作含义、实战用法，从而举一反三，逐步明白陈氏太极拳每招每式里的动作要求，有助于提高太极拳的习练水平。通过推手的学习和练习，检验自己的拳架，可以更加清晰地了解后续练拳中，该特别注意把握好哪些要领。

陈氏太极拳掌门人陈小旺与侄子陈自强老师

亮点：

亮点一：小班制上课，名额有限；

亮点二：大师亲自指导动作；

亮点三：每天5小时封闭式传授；

亮点四：与大师零距离学拳及合影留念；

亮点五：培训结束后颁发大师亲笔签名结业证书！

苏州电视台采访陈自强大师

陈自强大师让主持人感受太极擒拿

陈自强大师入室弟子（苏州力太极总教练马弟致老师）让主持人感受太极功夫千斤坠

培训班宗旨：

使其学习正确并能快速提升功力的高级练习方法，指明了将来练拳发展的方向。

许多拳友的共同疑问，多年练习遇到瓶颈无法突破!

这是什么原因？要如何解决？

练习3年和10年没有区别，一直处于原地停留。

那么机会来了，把你在习练太极拳过程中所遇到的问题和困惑整理出来，拳馆特邀请陈自强大师为大家一一解答，还在等什么？快快来报名吧！！！

陈自强大师与会长马力、总教练马弟致老师在力太极馆

（陈家沟陈氏太极拳苏州分会）

三、面向人群：

·陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会的学员

·各地的陈氏太极拳组织及太极拳爱好者

·没有传染性疾病及精神系统疾病者

·能独立完成学习任务者

四、收费标准及培训地点：

培训费用：

1、马老师入室弟子 800

2、力太极（陈家沟太极拳苏州分会）学员1200元

3、非苏州分会学员1800元

费用包含培训课程学习经费、太极拳练功服、结业证书

培训地点：待定（征集中.... 欢迎各界优秀人士提供或支持）

参加培训的学员有企业白领、高管、CEO、全国各太极拳爱好者等等

主办单位：苏州力太极馆、陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会、苏州力勇体育文化有限公司

承办方：欢迎各界优秀人士合作与主办方共同承办

五、报名时间：

即日起至12月5日

六、报名方式：

报名电话：0512-62822278 15850336331（同微信号）

QQ：2327079551

报名地址：

苏州力太极（陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会）

苏州工业园区南施街澳韵花园商业街2楼陈氏太极馆

陈自强大师给弟子马弟致（力太极总教练）调架子

培训须知：

课前十分钟持培训证入场，课间不得随意走动、早退，保持课堂环境、安静，学习时间关闭通讯工具，培训期间请勿摄像、录音。

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陈自强老师简介：

陈氏太极拳新一代领军人物

陈家沟陈氏第二十世、陈式太极拳第十一代嫡宗传人

陈家沟太极拳学校总教练

陈家沟陈氏太极拳协会秘书长

央视武林大会太极拳总冠军

陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会拳术指导

苏州力太极拳术指导

陈自强，出生于陈家沟陈氏太极拳世家，陈家沟陈氏第二十世太极拳嫡宗传人，自幼随父亲陈小星习练家传拳械，并得到二伯父陈小旺的悉心指导，加之聪颖刻苦，勤于钻研，不仅擅长陈氏太极拳套路，以及各种器械，对太极拳推手、太极散手颇为谙熟，动作弹抖靠发、迅猛冷脆，功夫极具威力。

陈自强大师央视武林大会视频

历史荣誉一览：

自1998年在陈家沟太极拳学校任教至今，多次率领陈家沟与陈家沟太极拳学校两支代表队，参加全国各项比赛，均取得了优异成绩，硕果累累。多次接待前来陈家沟参观、学习的国内外武术爱好者，进行切磋交流，被多家电台、报纸等媒体采访报道。其待人真诚，为人直爽，因人而异的教学方法受到了大家的一致称赞，为弘扬陈氏太极拳，为太极拳的发展和走向世界作出了贡献。

1996年首次参加河南省太极拳、剑、推手锦标赛，荣获太极推手56公斤级冠军。随后在1998、1999、2000、2001、2002年河南省太极拳、剑、推手锦标赛中，荣获太极推手56公斤级冠军。

1997年在河南省武术比赛中成绩达到一级标准，被授予“一级武士” 称号。

1998年在温县陈氏太极拳研究会首届推手比赛中，荣获56公斤级冠军。

1998年在第五届国际太极拳年会中，获太极交手擂台赛A组冠军，并获擂主称呼。

1999年在温县太极拳、剑、推手比赛中荣获太极推手56公斤级冠军。

1999年在河南省太极拳锦标赛中，被评为精神文明运动员。

1999年在杭州举办的全国武术锦标赛中，为河南队赢得了本次大赛唯一的一枚金牌，并荣获大会运动员体育道德风尚奖；同年九月被西安体育学院录取。

2001年在江西“庐山杯”邀请赛中，荣获太级推手56公斤级冠军。

2001年在全国武术锦标赛中，再次荣获男子太极推手56公斤级冠军。

2002年在河南省太极拳锦标赛中，被评为精神文明运动员。

2003年后参加了中央台《走进科学》《走遍中国》《天涯共此时》《体育人间》《武林大会》等栏目的拍摄，解读了太极拳的发源史。

2004年被武林风栏目组特邀参加了拍摄节目，同时率领弟子表演了正宗的太极拳。

2005年6月率领陈家沟代表队出访香港，并在香港成立了“陈氏太极拳香港总会”；8月担任焦作国际太极拳年会开幕式武术表演的总策划，并组织全校师生参加其中“太极魂”的大型表演。同年10月代表焦作市参加了河南省第九届民族文化节会，并荣获了一等奖。

2006年两次应陕西佛教圣地“法门寺”之邀前往授拳，把太极文化传入佛门，并把佛教文化与太极文化相互融合。

2006年在美国三藩市、台湾、香港、河北曲周县、唐山市、浙江、河南新乡等地，成立了陈家沟太极拳学校分校及陈家沟陈氏太极拳分会。

2007年应邀出访英国、美国、德国、意大利、西班牙、波兰、葡萄牙、阿根廷、斯洛文尼亚、巴西、韩国等国家，为世界各地的太极拳爱好者传授陈氏太极拳，为国家争得了荣誉。

2008年出版了陈氏太极拳一系列教学书籍和教学音像制品。包括陈氏太极拳功法、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、十九势、三十八势、大架一路、大架二路、小架一路、小架二路、五十六势国家竞赛套路、太极单刀、太极双刀、太极四十九势单剑、太极双剑、三十六势太极剑、五十四势太极剑、太极二十四枪、太极齐眉棍、太极双锏、太极十三杆、太极大杆对练、太极梢杆、太极梢杆对练、太极梢棍、梨花枪夹白猿棍、太极球、太极推手、太极基本功、太极一招制敌、太极女子防身术、太极扇等。

2009年被县市级非物质文化保护中心评为太极拳非物质优秀传承人。

2010年参加CCTV5康林武林大会获总冠军。

2011年6月带队参加CCTV_5武林大会第二季门派风云榜并获得年度团体总冠军。同年由中国外交部组织代表中国出访意大利，庆祝中意建交40周年。并为意大利太极拳爱好者表演与指导交流。

2012年8月在太极拳发源地陈家沟组织了《首届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛》。

2013年5月代表陈家沟太极拳学校与意大利土河中国文化体育协会主席签订协议，正式在意大利成立中国陈家沟太极拳学校意大利分校，这是中国陈家沟太极拳学校在欧洲首次合作创办的分校。

2013年9月组织筹办了数年来首次陈氏太极拳迎战泰国泰拳对抗赛，陈氏太极拳PK泰拳的成功告捷，对太极拳的擂台实战得到了验证，让广大武术爱好者感受到太极拳的博大精深和无穷魅力。

2014年组织学生积极配合参演了全国第一首为太极拳量身特谱的歌曲《太极》。

2014年春节代表陈家沟陈氏太极拳，应邀参加了由国家文化部主办，中国友好和平发展基金会、中华文化联谊会、河南省人民友好协会承办，“欢乐春节•魅力河南•锦绣中原—第五届海峡两岸春节民俗庙会”，此台湾活动是中国文化部近年来在海外开展文化交流系列宣传活动的重要项目之一。

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陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会---力太极

苏州力太极（陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会）机构资质及部分荣誉

苏州力太极（陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会）户外太极活动

力太极少儿组太极英姿

力太极帅男靓女

地址：
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（新区） 珠江路与渔洋街交汇处 怡养老年公寓5号楼2楼练功房
（常熟） 枫林路与李闸路交叉口建设银行北 常熟总工会职校内2楼

报名咨询电话：0512-62822278
18115844424（ 李老师）
15850336331（马老师）（微信同号）