可免费体验太极课程

为弘扬中华太极文化，五一劳动节到来之际，北京天庆太极院推出特惠招生活动，欢迎广大太极爱好者踊跃报名。

一、课程引言

1、本课程依托陈家沟正宗陈氏太极拳和陈天庆老师对中国传统文化太极拳深刻理解，以及众多太极拳名家的支持，专门为太极爱好进修者量身设计。

2、通过讲授太极拳的基本理论知识及套路演练，帮助太极拳爱好者深入了解太极拳。

3、用纯粹、古朴的太极知识体系，名师及太极精英的亲身指导，让学员对太极有更深入的了解。

二、学习人群

6岁以上人群

三、学习内容与费用

学拳须知 无极桩功 太极步 抱拳礼仪 陈氏太极拳小架拳法

陈氏太极拳小架13式，原价 2380元/人，现1800/人。课节：12节

陈氏太极拳小架36式，原价 4380元/人，现3800/人。课节：30节

陈氏太极拳小架76式，原价 8800元/人，现6800/人。课节：50节

每节课时一个半小时，6个月内完成学业，提前约课一对一教学。                

截止日期：2018年5月10日   报名以缴费为准

四、授课拳师

陈天庆师傅亲授

陈天庆，太极拳发源地河南温县陈家沟人，出身陈氏太极拳世家，自幼随父辈练拳。师承太极拳小架陈清环大师，为陈家沟陈氏第二十世，陈氏太极拳第十一代传人。

在技法上勤学苦练，刻苦钻研，精益求精，曾闭关修习陈氏太极小架拳法，专精于太极拳小架与器械。
陈天庆是北京陈氏小架太极院总教练，国家武术一级裁判，一级拳师 ，太极推手一等奖，武林大会一等奖，全国武术锦标赛一等奖 ，第一届云台山太极论坛·特邀嘉宾，陈家沟小架太极拳训练基地·总教练 ，陈家沟陈氏太极拳小架研究会·秘书长，北京天庆太极创始人，石景山武警支队总教练，意大利Tocati传统艺术节·特邀太极嘉宾。

五、交费方式

1、开户行：中国工商银行（北京石景山支行）

2、户　名：陈天庆

3、帐　号：621226 02001 0561 0014

4、也可微信支付宝转账（转账请标明明细）

支付宝与微信同号  13721492565

六、上课地址

地址：北京市朝阳区望京利泽西街上京新航线与望馨花园

七、报名电话

电话：13721492565（微信同号）

长期练习太极拳对身体的好处

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随着工作压力的加大，“亚健康”已经成为都市白领最常见的状态。早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，脸上起痘肤色黯淡……

太极拳是一种柔软缓和的运动，非常适合都市白领金领练习，它对健康身体确有很好的效果。

太极拳作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”的身体活动，能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上转化和发展。对于中老年人及慢性病病人来说，能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，能有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。

太极拳在练习的身势方面，是周身俱要柔软松开，这种柔软松开的好处，可以使呼吸自然地深长，气血流行自然地畅通，所以有祛病健身的功效。

太极拳是稳静柔软、快慢相兼而又富有弹性的一种运动，如练之得法可以强筋壮骨，增长气力。又可以使呼吸深长，无疑对人身各部、血液循环有很大的帮助。又可修养心性、调剂脑力、增长智慧，脑力劳动和体力劳动者练之可消除疲倦，如身体多病之人练之可以转弱为强，所以它在医疗体育上有很高的评价。如经常练习可以养中气，使之充实，可以转变气色使之红润，可以头智清醒，使思维敏锐，气血舒畅，精神饱满。故不练力而有力，不练快而能快。所以每练之后感觉心身舒适，非常愉快。

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“喝了陈沟水，都会翘翘腿,会不会金刚大捣碓”，这是村里流传下来的老话，意思是只要你沾了陈家沟的灵气，都会练两招。

你去过陈家沟吗？你喝过陈家沟水吗？没关系，要是你在北京，去北京天庆太极院就能学到正宗的陈家沟家传拳术。常年招生，一对一小班教学，随到随学。报名电话：13721492565

责任编辑：太极网小田