3月12日，郑州经开区东武太极研修院教练组及张晓力主任一行来到经开区实验中学，陆续为同学们带来一系列趣味盎然的太极课程，经过4天的培训于今天圆满结束。

东武太极研究院的教练员们

12日开班仪式上，东武太极研修院的张晓力老师首先向同学们普及太极相关的基本知识，并指出正处于成长发育阶段的青少年不仅需要补充营养，还需要配合运动，适当的运动可以让骨骼更健康的成长，同时，太极拳还讲究气息运作和攻防意念活动，这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡、调气养血、疏通经络、强健脏腑都十分有益，从而达到青少年健康成长的目的。

东武太极研修院主任张晓力老师、郑州经开区体育局周旭锦科长、屈凌男、实验中学体育教研组组长闫威，社会辅导员黄建伟老师、梅春秀、袁双梅、李瑞娟、常素红老师以及120余名经开区实验中学的师生参加了启动仪式。

张主任给同学们普及太极知识

随后东武太极研修院的教练开始为慕名而来的同学培训

我们一起来热身

热身运动

李卫波太极教练示范讲解动作

同学们跟着一起来打太极

一招一式都很美

对于这次“太极拳进校园活动”，实验中学校长崔随庆表示，如今各类传统文化进教材、进课堂、进校园活动遍地开花，如：戏曲、武术、剪纸等，这对于弘扬传统文化、树立文化自信是一件好事。选择太极拳进校园，是一条很好的路径，但要走好这条路，不是一朝一夕能够完成的。传统文化进校园，不但要能进得去，关键还得留下来。经开区实验中学一定会尽自身最大的努力让中国传统文化实实在在地走入校园，让中华传统文化得以继承与发扬。

一招一式，有模有样

老当益壮

精彩绝伦的对练

大家跟着我做