1：本人从2013年末至今跟随陈正雷大师的弟子翟庆升老师学习陈氏太极拳及器械，能熟练掌握陈氏太极拳老架一路/老架二路/新架一路/新架二路/太极单剑/太极单刀/桩功/五种缠丝功/太极大杆/太极球/五种活步推手法等。

2：2017年间断性多次拜访温县有刚太极武校名师陈有刚老师，进一步提升推手技能和体能突破，期间还跟陈小琴师姐学习综合表演套路。

3：部分荣誉，获得2015年上海市“精武杯”陈氏拳竞赛套路一等奖/单剑一等奖；获得2016年上海市“精武杯”陈氏拳竞赛套路一等奖/单刀一等奖。2017年在上海参加世界百城千万人太极活动。

4：2016年初至今担任上海市奉贤区通用公司工会陈氏太极拳俱乐部创始人及总教练。

5：2017年担任上海市陈宗太极拳馆助理教练。

现任上海市奉贤区通用公司工会陈氏太极拳俱乐部创始人及总教练、上海市陈宗太极拳馆助理教练，焦作市武术协会会员。