本人于2018年2月开始师从李伟开老师练习陈氏太极拳。李伟开老师从练驾前的松脚、松手等热身运动到含胸拔背、虚领顶劲、舌顶上额、用鼻子呼吸、目视前方，松肩坠肘，双脚微曲等基本要领，从学架、练架、正架到外三合（手与足合、肘与膝合、气与力合）的练习和感悟，从站桩到内气、内劲的调节、运行、意念的感应，从松肩到松胯等，他都孜孜不倦、循循善导，悉心指导。三年时间来，不论刮风下雨、严寒酷暑，我都持之以恒，从不懈怠。

2021年2月，我回到家乡，坚持每天练拳，很快便吸引了一批太极爱好者，并要求同我一道练习。同时，我也接收了八名学员。本着弘扬太极文化，传承太极精神，我将从李伟开老师那里学到的知识和架路，一招一式，逐式分解传授给我的学员，带领他们坚持锻炼，共同研究。我于2021年参加“拳论酒”第七届网络视频大赛，获得中年组陈式太极拳一等奖。

太极圆转，连绵不断，我和我的团队将为发扬太极拳的文化和精神尽一份心力。