2010年1月开始跟从本地教练安玉梅老师学习杨氏规定套路简化24式太极拳，杨氏规定套路42拳，杨氏规定套路42剑，32剑，杨氏8式，陈氏传统器械36刀，健身气功八段锦，2016年至今跟从朱伟国教练学习陈氏传统精要18式，陈氏传统老架一路，2017年至今跟从陈家沟太极拳名师傅合新师父学习陈氏传统小架，新架一路二路，陈氏传统49剑，国套八法五步太极拳，陈氏传统26式等；2018年5月拜师陈家沟太极拳傅合新师父；2019年至今跟从中国网上老年大学吴式名师李美玉教练学习吴氏十六式，学习杨氏规定套路24式，42式，32剑，2019年至今跟从中国网上老年大学健身气功名师贺传香老师学习健身气功八段锦，大舞，易筋经，六字诀，十二功法等9套功法。

2020年6月太极拳传承谱系工程传承人入谱（证书）；取得证书：2019年4月国家体育总局指导员三级，2021年4月取得太极拳，二级指导员证，2020年1月取得国家体育总局武术四段证；中国武术协会会员；

2017年—2121年获奖：参加国内及全球武术协会，国家体育总局等举办的线上线下等太极拳，器械比赛获得中年组一等奖，二等奖，三等奖数次比赛奖牌和证书。

2021年4月7月两次参加克拉玛依市社会体育指导员培训班学习杨氏规定套路拳24式42式，健身气功八段锦，大舞等，理论与实践，比赛获得一等奖，获得荣誉证书，取得国家社会体育指导员二级指导员证。

1999年开始至今义务指导陈氏传统太极拳，刀；杨氏规定套路拳，剑，参加国内国家体育总局及武术协会举办线上集体比赛获一等奖二等奖，优胜奖成绩，被本地区街道，社区，政府离退处，企业，学校等聘为太极拳教练，主要传承推广陈氏传统太极拳和杨氏规定套路拳，2018年开始推广国套八法五步太极拳取得好成绩。