太极拳是一种极富中国传统文化特色的民族运动形式，它是以东方文化哲学中太极、阴阳理念为核心思想，集强身、健身怡养性情、技击对抗为一体的实践活动，太极拳是一种体现东方哲理的拳种。实践证明，其对于习练者，意、气、形、神的修习要求均符合人体生理、心理的需求，对人类身心健康有着极为重要的促进作用。

   它不仅仅适合中老年人和身体虚弱者习练，尤其适合青少年。太极拳通过以柔克刚、引进落空、快慢相间的表现，给人如行云流水般的美感，一种精神愉悦的感受，是一种艺术的创作，被西方人称为“东方芭蕾”。青少年通过习练太极拳可正骨骼、健脾胃、促循环、利脑养性、开发智慧和提高免疫、集中注意力等。

陈桂珍

一、招生对象：

少年班：（5岁——17岁）；     

青年班：（18岁以上）

提高班：（具有太极拳基础的学员）

二、授课内容：

少年班：武术礼仪、武术基本功、体能力量训练、太极桩功、缠丝功、五步拳、陈氏太极拳老架一路、太极单刀、国学经典诵读
青年班：武术礼仪、武术基本功、体能力量训练、太极桩功，缠丝功、陈氏太极拳老架一路、太极单刀/太极单剑
提高班：陈氏太极拳老架一、二路、陈氏太极单刀、陈氏太极单剑、太极双剑
三、授课地点：温县东关如意街8巷5号陈桂珍太极拳研究会

四、授课时间： 2017.7.2-2017.8.27 周一到周六

上午：8:30-10:30        

下午：4：30-6：30
五、报名费用：

暑期班：学费899元，6.28日前报名可享受9折优惠，只需800元就可以参加暑期的培训课程。

  三重钜惠大礼包：

1.前20位报名的学员送练功服一件； 

2.凡报名的学员家长免费学习；

 3.团体三人报名每人再优惠50元。

六、报名截止：现接受报名中，名额有限，额满即止

报名热线：15138046462 18864789997 15893012813

名家简介：

   陈桂珍，1960年2月出生于陈家沟，国家武术六段，国家武术套路一级裁判员。有“太极双剑女皇”之美誉。“陈桂珍太极拳总会”会长。自幼受父亲陈启旺太极拳之熏陶，八岁时随陈照丕、陈照奎宗师学习太极拳及器械，后受陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才等大师指导，精通陈氏太极拳各种套路和器械。

    1985年，同陈小旺、陈正雷等大师一道出访日本，受到日本武术界的盛赞和日本天皇弟弟崇仁三笠宫殿下接见；1998年，应德国太极拳总会邀请到西欧进行太极拳、剑交流，被德国太极拳总会聘为太极拳教练，并被誉为“双剑女皇”；2006年5月，代表焦作市参加深圳世界文化博览会，同年6月去德国法兰克福进行武术交流；2007年7月出访韩国进行太极拳交流，同年8月随河南省文化艺术团出访美国俄勒冈州进行太极拳文化交流。2009年2月应邀赴美国俄勒冈州传授陈家沟太极拳。同年，被评为“国际太极拳文化传播大使”。2012年3月应邀参加“感恩杯”第十届香港国际武术节。2015年11月应邀参加海峡两岸武术文化交流大会。2016年11月应邀参加中澳太极交流活动。为太极拳在国际国内的传播和推广做出了重要的贡献。是温县陈家沟太极拳第一个走出国门，出访国度和交流次数最多的女拳师.2011年被中华太极拳传承谱系编纂委员会评选为“2010中华太极拳杰出传承人”.2016年6月成功举办首届太极双剑密训班。2016年，被评为焦作市非物质文化遗产（太极拳）代表性传承人。

往年培训集锦

拳馆荣誉（部分）

本站编辑：太极网陈超