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东武太极研修院第十四届陈式太极拳高级培训班开始报名

转载李宁来源：网络作者：大拳师官网发表于：02/27/2017 15:58:10586次阅读0人点赞0条评论

河南东武太极文化传播有限公司及河南东武太极拳研修院，由中国武术七段、当代太极拳名家张东武老师与夫人徐勤兰女士（少林派一代宗师素法大师之女）发起成立，是当前国内外著名的陈式太极拳培训机构。东武太极研修院，以“传承国粹，分享健康，研习太极，修炼身心”为宗旨；全方位公开传授“陈氏太极拳、械系列套路，陈氏太极推手、散手等秘传技法，以及陈式太极养生功等专业课程”。

河南东武太极研修院将于2017年4月29日至5月1日举办第十四届陈式太极拳高级培训班。本期培训分为《老架一路细节讲解及拆招》《老架二路班》，报名时请说明学习班别。

本届培训班详情：

一、老架一路细节讲解及拆招

陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，陈氏太极拳老架一路是陈氏太极拳的入门拳，基础拳，更是修炼陈氏太极拳首先必学的套路，反复研究不断学习，老架一路也是整体提高太极拳水平的重要手段。本班由太极名家张东武老师亲自执教，东武太极明星教练助教，陈式太极拳老架一路被武术前辈名家们称为“功夫架”，如何更好的提高太极拳水平？需要明确老架一路太极拳的细节及招法运用，张东武老师将在本次培训班上详细阐述讲解，陈氏太极拳老架一路的各个关键环节，强调招法与实用的结合。练出以身领手、手随身转，以腰为轴，节节贯串，上下相随、周身一家的整体劲！真正做到把拳练到身上，而不是比划在手上。真正的让大家学一套明白拳。此次培训班张东武老师将给大家精讲慢练，定能让你来有所获，学有所成。

培训内容：陈氏太极拳老架一路规范，细节讲解及拆招

培训费用：2580元

主教练：张东武

助理教练：李卫波、李博等

二、老架二路班

老架二路又称炮捶以采、挒、肘、靠等手法为主，以掤、捋、挤、按为辅，具有快慢相间，刚柔相济的太极拳风格，与陈式太极拳老架一路相辅相成，互为其根。互为基础。弥补了一路拳发力不足的弱点，而且对老架一路拳技的提高也大有促进。老架二路，发劲、跳跃较多，总体偏快，但拳架身形、发劲要领等与一路一脉相承，故老架二路虽动作易学，但很容易走硬劲，建议在学会老架一路的基础上再进行二路的学习。

培训内容：老架二路套路规范与提高

培训费用：1980元

教练：黄刚王超峰张宇浩