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返回顶部2019陈自强大师太极桩功、缠丝功、推手精要高研班将在上海举行
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来源：网络作者：大拳师联盟网发表于：11/14/2019 15:40:18735次阅读0人点赞0条评论
陈家沟太极拳学校总教练陈自强大师2019年“一带一路”文化传承全球巡讲归国，受邀莅临上海，高研班定于12月28-29日举行。高研班由陈家沟太极拳学校、陈家沟陈氏太极拳协会世界太极拳联谊会主办，上海尚德国术院承办，陈家沟陈氏太极拳协会上海徐汇分会、陈家沟陈氏太极拳协会上海长宁分会、陈家沟陈氏太极拳协会上海宝山分会、陈家沟陈氏太极拳协会上海浦东分会、世界陈小旺太极拳总会上海浦东分会、陈小星拳法研究会上海分会、陈自强学堂上海分会、上海阿纳迪酒店、上海传奇天目会馆联合协办。
陈自强总教练2019海外日程回顾
名门正宗｜太极拳发源地传承人导师团
小班内训｜限制20人以内，导师团精细指导
专项传授｜太极拳必修经典内容专项专授
顶级师资｜多位世界冠军教练及发源地分会会长级导师现场指导
参训人员：
上海地区太极拳爱好者皆可报名参加。（白色练功服黑鞋自备，参加活动获赠送伴手礼及陈自强太极拳中英教材一份，数量有限赠完即止。）
费用：
12.28日功法课程 1800/人 （零基础）
12.29日推手课程 2600/人（建议初步掌握缠丝等基本功）
28.29日两课联报 3600/人
优惠：
陈自强大师入室弟子及陈家沟太极拳协会在任分会会长培训费减免，分会会长及助教导师不在20人限制名额内计数。详情咨询联系浦东分会秘书处（到访预约上海办事处，东体育会路980号2号楼101室传奇天目会馆）
日程安排如下：
第一日 ｜12.28 周六
7:00-8:00签到
7:30-8:30 上海阿纳迪酒店全景太极展演及陈大师专访实录、发源地太极拳缠丝功初级掌握
8:30-9:00 开课仪式太极热身、桩功入门
9:00 -9:40陈家沟太极发源地简史
9:40-10:00 茶歇
10:00-11:00 桩功阐微、技术细节要点、常见谬误及解决方案
11:00-12:00 缠丝功入门
12:00 - 14:30 午餐（阿纳迪酒店海鲜自助餐）
下午
14:30-15:40 单手、双手、棚捋、云手、穿掌等缠丝式型
15:40-16:00 茶歇
16:00- 17:00 缠丝功阐微
17:00-17:30 大师问答
17:30- 19:00 晚餐（阿纳迪年宴）
19:30-21:00 煮茶听武 垂帘一味
第二日｜ 12.29 周日
8:30-9:00 太极热身、桩功缠丝功
9:00-9:30 陈家沟发源地推手的文化历史源流
9:30-10:00 定步单手、定步盘手、擒拿基础
10:00- 10:20 茶歇
10:20-11:30 一进一退、大捋、乱采花
11:30- 14:30 午餐（传奇天目特供）
下午
14:30- 15:40 实战推手精要、擒拿精要
15:40-16:00 茶歇
16:00-17:00 要点复习
17:00-17:30 测试考核、结业仪式、师父寄语
报名咨询：
朱老师：18601664653
尚老师：13917968251
业务合作咨询：
尚老师：微信号dewhiteshang
注*食宿交通自理，如选择场地餐饮享受内部折扣。白色练功服黑练功鞋自备，12.18日截止报名。
课程接待及培训环境实景图片如下
12.28上海阿纳迪酒店
12.29传奇天目
导师团介绍：
总教练：陈自强
陈家沟陈氏第二十世、陈氏太极拳第十二代传人
陈家沟太极拳学校总教练
陈家沟陈氏太极拳协会秘书长
国际太极拳冠军
CCTV【武林大会】总冠军
高研班助教团部分代表老师：
助教老师：尚德望
陈氏太极拳第十二代传人
陈家沟十三太保之首——“龙德太保”
陈家沟陈氏太极拳协会上海浦东分会会长
上海尚德国术院院长
陈小旺、陈小星高级研究班及传承弟子班助教
国家武术段位考评员
助教老师：陈相林
陈家沟陈氏第二十世、陈氏太极拳第十二代传人
陈家沟太极九虎之“旋风虎”
陈家沟陈氏太极拳协会上海徐汇分会会长
上海陈太极馆馆长
上海交大安泰EMBA太极国学养生协会特聘教练
国家一级裁判、国家一级拳师
中国优秀武术教练员
CCTV“武林大会”陈氏太极拳冠军团队成员
助教老师：张彦飞
陈氏太极拳第十三代传人
陈家沟太极拳学校主教练
陈家沟太极九虎之“展翅虎”
上海优太极会馆主教练
国家一级裁判、一级拳师
助教老师：陈苏娟
陈家沟陈氏第二十二世、陈氏太极拳第十四代传人
陈家沟太极拳学校主教练
太极九灵之“涵灵”
国家一级拳师、国家二级裁判
首届陈家沟陈氏太极拳国际大赛女子竞赛套路总冠军、女子双剑总冠军
陈小星拳法研究会上海宝山区会长
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